小孩怎么补脾阳最有效

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孩子换季总生病?这4款家常养生汤,健脾润肺还增强抵抗力小朋友的脏腑娇嫩,没办法承受补品或药物的折腾,最适合的调理方式就是日常家常食疗。我在儿科偶然听到医生分享,体质好、少生病的孩子,餐桌上基本都会常备几款温和的养生汤。不用吃药、也不用花大价钱,日常喝碗这样的汤,就能健脾养胃、清热润肺、帮孩子增强抵抗力。今天就给...

...只靠苦瓜!这5种被低估的‘扶阳祛湿菜’,健脾不伤胃,老人小孩都适合  谁说三伏天只能啃苦瓜、灌冰水?一进伏,空调开到最低、西瓜吃到冒凉气,结果反而越吃越累、越凉越虚——肚子咕噜叫、舌苔厚腻、早上起床口苦黏腻、孩子蔫蔫没精神、老人膝盖发沉走不动…这些可不是‘懒’,是暑湿困住了脾胃阳气。   翻翻老辈人的...

阳气不足一身病!两味食材煮水,心脾肾三阳同补,老少都能喝中医常说:阳气足则百病消,阳气虚则一身病。很多人怕冷、手脚冰凉、精神疲惫、脾胃虚弱、腰膝酸软,其实都是阳气不足的表现。想要身体好,先把阳气补起来。不用复杂药材,不用大补食材,用家常两味搭配煮水煮汤,就能温和补阳,上补心阳、中补脾阳、下补肾阳,老人、大人、孩子都能...

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