补身体汤搭配配方

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别再乱放香料了!中医师推荐夏季清补排骨汤配方,3味去腥提鲜还养肺而是身体在悄悄喊话:需要清润,不是大补;要化湿,不是压火。可你家砂锅里是不是还堆着八角、桂皮、香叶?炖出来一股“卤味铺子”味儿,排骨的清甜全被盖住了,喝完反而口干舌燥?   中医师张敏(广东省中医院营养科,2023年夏季食养指南)明确提醒:三伏天煲排骨汤,香料不...

一鸽胜九鸡!5款鸽子汤黄金配方,补气血养肝肾,熬夜党必收藏一鸽胜九鸡,这句老话不是白来的。今天把话挑明:想温温和混合补身体,鸽子汤就是普通家庭最实在的选择。几道黄金配方,气血虚、熬夜累、腰酸腿软、睡不踏实,一一对号入座,看完就能上手炖。 先弄明白鸽子凭什么压过鸡鸭。它的性子不温不火,走肝肾肺三条经,羊肉吃多上火,鸭肉偏凉...

⊙﹏⊙ 四款养生鸡血藤汤谱 温和调理气血与经络今天给大家分享四款以鸡血藤为核心的养生汤,配方温和实用,适合日常调理身体。 一、鸡血藤当归乌鸡汤 这道汤选用乌鸡搭配当归,能双重补足... 作用功效 这款汤以鸡血藤为核心,搭配当归、乌鸡双重补气血,能够强力活血通络、温通经脉,有效改善手脚冰凉、手指麻木、四肢无力,同时补气...

限量秒杀|喝3天“补漏汤”——哪里“漏”就补哪里补漏汤(活动截止:11.11日24:00),专为立冬15天设计,助力冬藏。经历春夏湿与热的双重煎熬,人体气血易亏虚,而此时冬藏力强,借补漏汤可将虚损之处逐步填满。 补漏汤补的是五脏精气,针对疲乏无力、精力不济等虚损问题。无论是熬夜、加班还是户外运动后,都可使用。其配方包含牛大...

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周末炖汤这样做,营养不流失还气血双补,全家都爱喝!周末想炖一锅营养又好喝的汤?试试这几款经典配方,简单易上手,还能补气血、养身体,秋冬喝再合适不过啦! 先来说说黄精红枣枸杞鸡汤,这可是... 能补脾胃之气、滋肾润肺,搭配红枣、枸杞,补气养血、健脾益胃的效果特别好,秋冬季节喝再合适不过了。 要是喜欢清爽不腻的,砂仁健脑汤就很...

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