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独自坚守猫耳洞一年,体重只剩45公斤,他是怎么活下来的?没有后方补给,食物全靠自己冒险下山找,甚至装扮成越南人混进村子寻吃的。三百多个日日夜夜,他连一次脸都没洗过,身上伤口溃烂,就用草药敷着硬扛。等部队换防时,战友拨开洞口的灌木丛,看到的是一个头发像乱草、指甲里全是黑泥、体重只剩四十五公斤的枯瘦人影。后来他带着一等...

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＋﹏＋ 53岁大妈体重保持在110斤,小肚腩平坦,每天坚持只做这4件事!身边很多姐妹过了50岁就开始发愁:明明吃得不多,肚子却一天比一天大;体重秤上的数字没怎么变,裤腰却紧了一圈。 可我们小区有位陈姐,53岁了,体重常年稳在110斤,穿紧身针织衫小肚腩也是平平整整的。问她有什么秘诀,她笑着说:“哪有什么秘诀,我就是每天坚持做4件小事,不花钱,也不...

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＞＾＜ 亲测!7天掉15斤的魔鬼食谱,每天吃啥明明白白,快速掉秤要是你也着急掉秤救急,一定得谨慎,7天到了赶紧恢复正常吃饭,不然把代谢搞坏了,以后更难瘦。 我现在婚礼结束,早就恢复正常饮食了,体重也没反弹太多,就掉了2斤回去。要是你也有急事要快速掉秤,可以参考,但千万别忘了,这不是长久办法。姐妹们,你们有没有试过这种快速掉秤的方法...

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