怎么除湿便宜又好用

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立夏必吃这瓜!清热除湿还养肝,中老年人多吃准没错马上就到立夏了,菜市场里有一种瓜正便宜,它就是青瓜,也就是咱们常说的黄瓜。立夏前后湿气重、肝火旺,多吃青瓜能清热除湿,对眼睛也好。中老年人牙口不好、消化慢,青瓜脆嫩好嚼,正合适。光生吃凉拌太单调,今天分享三个热乎做法,有菜有馅有肉,简单又好吃。 青瓜胡萝卜炒虾仁这道...

ˇ△ˇ 腌洋姜的正确做法,简单几步清脆爽口,放半年不坏洋姜,也叫菊芋、鬼子姜,别看它长得像生姜,口感可完全不同。块茎或茎叶入药能利水除湿、清热凉血,腌制成小菜配粥下饭,那叫一个香。小时候常吃这口,今年洋姜价格便宜,正是动手的好时候。 先处理洋姜。整块掰开,缝隙里藏着不少泥沙,得用刷子仔细刷洗。第一遍冲掉表面浮土,第二遍...

5月必囤4样时令菜!清热补水又开胃,煮汤炒菜都鲜灵五月的菜市场像打翻了调色盘,各种鲜嫩蔬菜争着冒头。今天就来聊聊4种当季必吃的宝藏菜,清热补水还开胃,简单一做就鲜掉眉毛。 空心菜绝对是初夏的“清火小能手”。这菜便宜又百搭,中医说它性凉味甘,能帮着清热凉血、利尿除湿。现代营养学也发现,它膳食纤维满满,还有叶绿素和...