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被嘲金刚芭比的程潇,舞台生图反转了:这身舞蹈生的力量美谁还敢说壮的舞蹈机器”这个称号。她的体脂率一直保持在18%,既有饱满曲线又不影响舞蹈灵活性,手臂肌肉线条明显,展现出有力量感的健康美。 在身材管理上,程潇堪称教科书。她曾每天练舞十小时,对饮食控制严格,合理规划饮食以保证能量又避免脂肪堆积。现在工作再忙也坚持健身,从而保持...

8强名单一出,全网吵翻!《舞蹈新风暴》干脆改叫学院专场得了?问所有追完这一季《舞蹈新风暴》的观众一个很扎心的问题: 你们觉得一档顶级舞蹈竞技综艺,到底是该选出当下最强的舞者?还是优先捧出未来最有潜力的新人? 看完《舞蹈新风暴》最新出炉的8强名单,相信很多人和我一样,心里五味杂陈。 最终晋级八强的分别是:罗昱文、陈添、李昂、...

ˋ△ˊ 广东宝妈抱娃跳广场舞,舞步丝滑气质绝了,网友直呼看呆最近,在广东,一位宝妈抱着孩子跳广场舞的视频火出了圈。这位宝妈的舞步丝滑,气质独特,直接在网络上引发了一波热潮。她的舞蹈视频在网络上被广泛传播,吸引了大量的网友关注和点赞。这位宝妈的舞蹈才华和母爱的力量,让人深受感动,她的舞蹈视频也成为了网络上的热门话题。 这...

“闪身步”火遍全网 八子补肾给出“练养结合”方案“隆咚哐、隆咚哐…”最近,你的短视频有没有被“闪身步”和“狗熊哆嗦毛”刷屏?据光明网、京报网等媒体报道,这两个源自民间舞蹈教学视频的动作持续爆火,相关视频播放量已超6亿次,张艺兴、周笔畅等艺人接力模仿;课程录制人赵铁春老师回应称,“闪身步”出圈是意料之外的事,中...

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“闪身步”“狗熊哆嗦毛”爆火,视频播放超6亿,闫妮、周笔畅、杨迪等...现在上了网 谁来了都得闪两步 “闪身步”走红网络 一段由赵铁春教授等人教学安徽花鼓灯舞蹈的视频被网友翻出,最近火出圈的“闪身步”则是其中的一个教学动作。因为闪身步的动作比较有趣,连日来吸引了大量网友们模仿拍摄,还有网友进行二次创作。除了“闪身步”,还有“浪子踢...

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“闪身步”爆火,视频播放量已超7亿,单依纯、汪苏泷、杨迪等明星都在...现在上了网,谁来了都得闪两步,“闪身步”走红网络。单依纯、汪苏泷、杨迪、周楷恒等明星达人都在跳,相关视频播放量已超7亿。 近日,一段由赵铁春教授等人教学安徽花鼓灯舞蹈的视频被网友翻出,最近火出圈的“闪身步”则是其中的一个教学动作。因为闪身步的动作比较有趣,连日...

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ˋ▽ˊ 第8章凌晨一点,我推开家门。客厅只亮着一盏落地灯,空气里有陌生的甜香水味。 玄关多了一双银色高跟鞋,周砚的外套扔在沙发上,领口沾着一道没擦干净的口红。 一个年轻女人穿着周砚的白衬衫,赤脚坐在书桌边喝他的红酒。 她就是最近在短视频平台很火的舞蹈老师许蔓,也是周砚口中“喝...