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被嘲金刚芭比的程潇,舞台生图反转了:这身舞蹈生的力量美谁还敢说壮的舞蹈机器”这个称号。她的体脂率一直保持在18%,既有饱满曲线又不影响舞蹈灵活性,手臂肌肉线条明显,展现出有力量感的健康美。 在身材管理上,程潇堪称教科书。她曾每天练舞十小时,对饮食控制严格,合理规划饮食以保证能量又避免脂肪堆积。现在工作再忙也坚持健身,从而保持...
(^人^) “西装拉丁”破圈,点燃全民“恰恰恰”视频播放量迅速破亿。有媒体评论称,这场“西装拉丁”推倒了体育舞蹈高不可攀的“圈层之墙”。这次视频爆火,让体育舞蹈这项长期属于小... 恰好是她舞蹈生涯最精准的注脚。如今,王香峦在视频媒体上拥有数万粉丝,她的每段体育舞蹈,获得了许多点赞。在她的舞蹈视频中,有小时候瘦...

“闪身步”火遍全网 八子补肾给出“练养结合”方案“隆咚哐、隆咚哐…”最近,你的短视频有没有被“闪身步”和“狗熊哆嗦毛”刷屏?据光明网、京报网等媒体报道,这两个源自民间舞蹈教学视频的动作持续爆火,相关视频播放量已超6亿次,张艺兴、周笔畅等艺人接力模仿;课程录制人赵铁春老师回应称,“闪身步”出圈是意料之外的事,中...
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不止“哆嗦”与腾挪,藏在齐鲁大地上的传统舞步海报新闻记者 古玉洁 日照报道近日,一段短视频让商河鼓子秧歌的“狗熊哆嗦毛”火遍全网,憨态十足的震颤舞步走进大众视野。但山东民间舞蹈的宝库,远不止这一个出圈动作。山东秧歌是极具代表性的齐鲁传统民俗艺术,全省广为流传、风格各异,各地散落着十余种秧歌形式。其中,形...
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从敦煌风写真到校园口碑女神:00后甘肃校花如何用‘去美颜化’气质... 不是所有爆火的姑娘都靠滤镜堆砌。最近在兰州大学舞蹈系走出来的娜拉金,没发过几条精致摆拍,没开美颜直播,甚至社交平台... 后来这组视频被舞蹈教育公众号转载,点击量超40万,不少县城艺考班老师私信问:“能不能把音频版发我们?学生听不清口令,但能跟着节奏数拍...
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