就爱这一口清淡的美食

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藏在烟火里的清淡美味,一家老小都爱的家常小菜放入青菜烫几十秒,保持脆嫩口感。 把烫好的肉片倒回青菜里,加少许盐拌匀即可出锅。 三道菜都不用复杂调料,吃的就是食材本身的清鲜。鸽汤温润,虾肉鲜甜,青菜爽脆,一口下去清爽又满足。*忙碌的日子里,做这样一桌清淡家常菜,暖胃又能舒缓压力。* #家常菜 #清淡食谱 #家常烹饪 #快...

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吃腻了大鱼大肉?试试这5道清淡又美味的减脂菜,轻松吃不腻!有时候,想吃清淡点,但又怕寡淡无味,没关系,今天就给大家推荐五道既健康又美味的菜,简单易做,而且低脂又营养丰富,保证让你一吃就爱上。 第一道,芦笋百合炒虾仁,这道菜清爽又有层次感,关键是色彩搭配也好看,光是摆上桌就能让人食欲大增。做法很简单,先把虾仁处理干净,去掉虾线后...

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就爱给家人做这道懒人面食,简单又美味!我超爱给家人做这道懒人面食,把它卷一卷,蒸一蒸,不用发酵,加上一把青菜就特别好吃,可比包子饺子简单太多啦。 这可是我老公经常点名要吃的面食呢,不管做早餐、午餐还是晚餐,十来分钟就能搞定,只要会和面,做这面食就不难。它清淡又营养,全家都爱吃! 这道懒人面食就是:菠菜咸饼子...

减脂期也能吃爽!鸡胸肉的多样美食做法来袭作为减脂期备受欢迎的优质蛋白来源,鸡胸肉总被不少人吐槽口感清淡单一。其实只要掌握合适的烹饪技巧,鸡胸肉就能变成一道道美味大餐。今天就为大家解锁多种鸡胸肉的创意吃法,让你在减脂期间也能吃得满足又过瘾。 *孜然鸡胸肉* 将鸡胸肉切成小丁,搭配姜蒜去腥,再加入一勺料酒...

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∪﹏∪ 胡萝卜土豆丸子:清淡美味的家常佳肴在追求饮食清淡的同时,也能尽享美味,不必每餐都把食物做得毫无滋味。这款胡萝卜土豆丸子,堪称家常美食中的佼佼者。清爽的胡萝卜与绵软的土豆相互搭配,两种质朴食材完美融合,制成的丸子软嫩蓬松、鲜香可口,自带蔬菜的清甜,毫无油腻之感。*它入口软糯,口感绵密顺滑,越嚼越香,令...

入秋后咳嗽不停,牢记:多吃这几样,滋肺去咳,清淡美味入秋后咳嗽不停,牢记:多吃这几样,滋肺去咳,清淡美味 --- 一、沙参玉竹老鸭汤 准备食材: 鸭肉、姜、百合、玉竹、莲子、枸杞 制作步骤: 1. 鸭肉冷水下锅焯水,捞出洗净。 2. 所有食材清洗干净后,放入砂锅。 3. 加入适量清水,大火烧开转小火煲1小时。 4. 出锅前加入枸杞和盐调味即可。 二...

∪▂∪ 闷热没胃口?小暑必吃的5道消暑美食,清淡解腻,一家老小都爱吃小暑时节,天气闷热潮湿,很多人都会感觉没胃口。这时候,吃一些清淡解腻的消暑美食,既能补充身体所需的营养,又能让人胃口大开。下面就为大家介绍小暑必吃的5道消暑美食。 凉拌黄瓜 黄瓜是夏季常见的蔬菜,水分含量高,口感清爽。凉拌黄瓜制作简单,是小暑时节消暑的佳品。 做法:将...

在家炒年糕不粘锅,一道让人赞不绝口的美味,味道美味,清淡适口这样可以去除多余的淀粉,也可以让年糕更易煎熟。 年糕要用平底锅慢慢煎,这样可以保持年糕的完整性,也可以防止年糕粘锅。煎的时候要注意用铲子轻轻地压一压,让年糕更紧实,也可以防止气孔产生。 炒年糕是一道清淡的美食,也可以作为小吃或宴客的佳品,搭配米饭或面条,非常美味。...

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入秋别乱补!这三道家常美味,清甜温润太适合初秋了清淡温润的选择最养人。今天就给大家分享三道适合初秋的家常美味,*润燥补水、滋养身心,全家老小都能吃,安稳度过初秋时节*。 *一、草莓银耳羹:清甜润燥,抚平秋燥* 入秋最直观的感受就是口干舌燥、皮肤发紧,这道草莓银耳羹是初秋绝佳的清甜甜品,口感温润爽口,老人孩子都喜欢。...

节瓜眉豆玉米汤:鲜香清润,健脾祛湿的美味靓汤今日为诸位呈上一款节瓜眉豆玉米汤。这道汤香气扑鼻,清润宜人,清淡之中蕴含着香甜之韵。尤为特别的是,满满一锅汤料皆能食用,是一款美味且具备健脾养胃、祛湿功效的优质靓汤。 *节瓜*能够清热润肠、利尿消肿,*眉豆*可健脾化湿、益胃和中,*玉米*能调中开胃、利水渗湿,*胡萝卜*...