鸡蛋红枣桂圆红糖水的功效_鸡蛋红枣桂圆红糖水的功效

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桂圆竟有这隐藏功效!每天吃点,安神助眠又补气血红糖适量、清水适量 制作过程 1. 桂圆肉和红枣用清水洗净,红枣去核备用;鸡蛋洗净外壳。 2. 锅中加入足量清水,放入桂圆肉、红枣,大火烧开后转小火煮10分钟。 3. 轻轻打入鸡蛋,保持小火煮至鸡蛋定型熟透,约5分钟。 4. 加入红糖搅拌至融化,再煮2分钟即可关火,温热食用。 食疗作用 桂...

＼　＿　／ 红枣搭配它堪称养血宝,补气血气色好,比吃药省心1. 红枣桂圆煮鸡蛋(基础养血款) 食材 红枣6颗、桂圆5颗、鸡蛋2个、红糖少许、清水500ml 制作 1. 鸡蛋冷水下锅煮熟,剥壳备用;红枣去核,桂圆去壳 2. 锅中加清水、红枣、桂圆大火煮开,转小火煮15分钟 3. 放入剥壳鸡蛋、红糖,继续煮5分钟,焖3分钟即可 作用 红枣补气养血,桂圆益心脾补...

吃它功效显著,连吃一周益处多黑豆具有补肾功效,当归可补血,鸡蛋能补充蛋白。脸色发黄、手脚冰凉、月经量少的人适宜食用此炖品。一周吃两三回,气色会明显变好。 二、姜枣桂圆红糖奶 准备红糖1块、去核红枣4个、桂圆肉6粒、姜片4片、纯牛奶。将材料洗净,锅中加入一碗半水,放入红枣、桂圆、姜片,大火煮开...

气血不足显老态,多吃“补血王”速补气血,手脚不凉气色佳作用 乌鸡滋阴补血,红枣桂圆补气养血、健脾安神,三者搭配快速补气血,改善气血虚引发的手脚冰凉、面色萎黄,提升气色。 第二款:当归黄芪炖鸡蛋 食材 当归5克、黄芪10克、鸡蛋2个、红糖少许、清水适量 制作 1. 鸡蛋冷水下锅煮熟,去壳备用; 2. 当归、黄芪入锅加清水煮沸,转小火煮15...