玉米怎么蒸又嫩又甜_玉米怎么蒸又嫩又甜

╯＾╰〉 *** 次数不足，请联系开发者***

鸡胸肉切丁滑炒鲜嫩不柴,搭配彩椒玉米,清甜爽口低脂又下饭五彩什锦鸡丁是一道颜值出众、做法简单的低脂家常菜,鲜嫩的鸡胸肉丁搭配甜玉米粒、青彩椒丁、红彩椒丁,五颜六色,看着就让人食欲大开。口味清淡鲜甜,油脂少,营养均衡,不管是减脂期还是日常吃饭都很合适。 准备食材:鸡胸肉、甜玉米、红彩椒、青椒、大蒜、料酒、生抽、白胡椒...

玉米不要只会水煮了,教你特色吃法,香甜浓郁,越吃越香水煮玉米确实方便,但吃多了,总觉得少点惊喜。那味道太直接了,就是甜,没有层次,没有回味。 后来有一回,我在朋友家吃到一盘金灿灿的玉米烙,咬下去边缘酥脆,里头又甜又糯,满嘴都是黄油和玉米混合的香气。我当场就愣住了,原来玉米还能这样吃?从那以后,我家买玉米,再也没只煮过。 ...

●＾● 血糖飙升的救星来了!低卡玉米馒头,糖尿病人的安心餐~减脂期挖到宝!搅一搅就能蒸的玉米发糕,0糖0油却自带清甜,玉米控狂喜! ✅ 食材(6块量): • 甜玉米粒150g(打糊)+70g(整粒) • 玉米面80g|面粉35g|鸡蛋1个|酵母3g (无糖无油!靠玉米本身的甜,嗜甜可加代糖) ✅ 懒人做法: 1. 150g玉米粒+鸡蛋+100ml水→搅成细腻糊 2. 加玉米面+面粉+酵母...

˙▂˙

缤纷什锦鸡丁:低脂清爽的快手家常菜作为一道家常快手菜,*五彩什锦鸡丁凭借亮眼的颜值与简单的做法,成为减脂期与日常餐桌的优选*。软嫩的鸡胸肉丁搭配甜玉米粒、红彩椒丁、青椒丁,色彩缤纷格外诱人,清淡鲜甜的口味搭配低油脂的特点,既营养均衡又符合多数人的饮食需求。 食材准备:需要鸡胸肉、甜玉米、红彩椒、...

≥▂≤

玉米排骨汤怎么做好吃又简单,玉米排骨汤的家常做法大全玉米排骨汤的制作小贴士 1、玉米要选甜玉米,味道更清甜。 2、炖汤,一定要一次性加足水,不到万不得己,不要半路加水。 3、可以用酱油醋和香油再撒上点葱花香菜做个蘸料,吃排骨很香。 二、玉米排骨汤的做法步骤 做法一、玉米排骨汤怎么做 1、用料:排骨500g、水适量、葱3段、水...

≥﹏≤

香辣翅中烤玉米,一盘烤出双倍快乐玉米选甜玉米,黄澄澄的那种,烤出来又甜又嫩。剥去外皮和须,冲洗干净后切成小段,每段大概三四厘米厚,方便一口咬。切好的玉米段放进开水里煮三分钟,捞出来沥干水分,这样烤的时候更容易熟透,也不会太干。然后准备一碗刷料,小碗里放一块融化的黄油,加一勺蜂蜜、一勺生抽和少许辣...

∩０∩ 玉米面蒸甜甜圈!不用油不烤箱,南瓜+酵母一发成,松软不上火还补粗粮  谁说甜甜圈非得炸得满屋油烟、烤得满头大汗?梅子姐在厨房里试了七八回,终于把小时候馋哭的甜香圆圈,换成了一锅热气腾腾的粗粮版——玉米面蒸甜甜圈。没烤箱、不放一滴油,连锅盖掀开那刻,满屋子都是南瓜香混着玉米甜,软乎乎、蓬松松,咬一口像云朵化在舌尖,还...

玉米甜粥的美味做法又到了玉米新鲜上市的时节,有带着多色籽粒的糯玉米,白白胖胖、颗颗饱满的水果玉米,还有黄澄澄的甜玉米。当下这个季节,无论哪种玉米都极为美味。我家习惯把糯玉米用来蒸着吃,水果玉米直接生食,而黄灿灿的甜玉米则喜欢用来做玉米烙,或者煮汤煮粥。 今天我就用甜玉米来煮粥,白...

空心菜别只吃叶子了,加根玉米这样炒,清脆爽口,好吃又下饭甜玉米1条、榨菜50克、干辣椒、生姜、大蒜、葱、生抽、盐、味精、湿淀粉 【具体做法】 1,空心菜洗净,叶子摘下来留作它用。余下的空心菜梗切去根部较老的部分,洗净沥干水分,切成1厘米左右的小段备用。 2,玉米清洗干净,放入蒸锅中隔水蒸熟。晾凉之后把玉米粒掰下来。玉米先蒸...

⊙ω⊙ 低脂又健康的纯粗粮玉米粑粑,做法简单一学就会!今日为大家分享一款纯粗粮玉米粑粑,只需用到新鲜玉米,无需揉面,也无需经过复杂的发酵过程,借助玉米叶上锅一蒸,便能自带天然的玉米清香。其口感软糯微甜,低脂又健康,无论是作为早餐,还是午后加餐,都再合适不过。而且食材简单家常,新手依照步骤操作,也能一次成功。 所需食材 甜...

ˋ﹏ˊ