排骨怎么做不胖人_排骨怎么做不胖人

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别只会炖排骨!秋天真正润肺的不是肉汤,而是这5种‘白色食材’煮的...很多人第一反应就是炖排骨、煲老母鸡——肉香是真香,可油腻一上来,脾胃反而拖后腿,痰湿跟着冒头,越补越燥。中医讲‘白色入肺’,莲藕、银耳、山药、百合、雪梨这些天然‘白胖子’,不靠油荤,单凭本味就能把肺和喉咙悄悄润回来。   比如黑豆雪梨水,黑豆提前泡一晚...

≥▂≤ 秋天别光贴秋膘了,菜市场里这块“白胖子”,才是隐藏王者秋天我最常做这几种,都不费事: ➊ 萝卜排骨汤 排骨冷水下锅焯血沫,砂锅加姜片和热水,先炖40分钟,再下滚刀块白萝卜,小火咕嘟20多分钟。别提前放盐,出锅前撒盐和白胡椒就行。萝卜炖到半透明,筷子一扎就透,喝一口汤,嗓子眼都润了。贴秋膘腻了?这锅比奶茶还治愈。 ➋ 红烧白萝卜 别...

第五百一十九章 能不能不要太简单?你让她做一个蛋炒饭,一个番茄炒饭,还有一个红烧排骨,看看有几个能做出来的?人家能做出这三道菜来,已经是破天荒了!你们怎么能拿美女和李胖子比?再说,等会要是美女真的输给了李胖子,我总要投一票给人家美女安慰安慰嘛!要是到时候所有的人都投给李胖子的话,你们让人家美女怎么...