鸡蛋红枣桂圆枸杞生姜红糖水

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∩△∩ 把温暖煮进汤里!苹果桂圆红枣甜汤的滋养攻略宝子们,一到秋冬,是不是总被手脚冰凉、浑身乏力困扰?别愁!今天一道神仙养生甜汤,食材有苹果、红糖、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞、生姜,简单煮一煮,暖身又养颜,活力直接拉满! 苹果堪称养生小先锋,丰富的维生素与膳食纤维,煮后温柔滋养脾胃。红枣甜蜜补血,让脸蛋如桃花般娇俏红润。...

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连喝两周脸不黄!我和闺蜜都在喝的这碗汤红枣几颗,桂圆几颗,红糖一小块,鸡蛋一个,枸杞一小撮,生姜两三片。 都是家里常备的东西,不用特意去买。 做法也简单: 苹果切块,红枣剪开,桂圆剥壳,姜切片,全扔锅里。加水,煮十五分钟。打个荷包蛋进去,再煮五分钟。关火,撒枸杞。齐活。 我第一次喝是晚上。那天加班回来手脚冰凉,煮了...

早上一碗!补气血营养全天,老一辈验证过的方子1.红枣山药小米粥 材料:适量山药,适量小米,适量红枣,一块冰糖。 2.桂圆枸杞鸡蛋汤 材料:适量红枣,适量桂圆,一个鸡蛋,生姜片,一把枸杞,一块红糖。 4.红薯酒酿圆子 材料:适量红薯,一块红糖,一把枸杞,适量小圆子,适量红枣,一杯酒酿。 5.红糖姜枣鸡蛋汤 材料:红糖,生姜,红枣,2个鸡蛋,一把枸...