排骨汤里放红枣枸杞有什么效果

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⊙▂⊙ 海带排骨汤出锅前10分钟加枸杞、红枣,最后加盐调味,撒点葱花即可。 小贴士:海带别炖太久,否则会软烂没嚼劲;排骨选肋排或腔骨,肉嫩汤鲜;想汤更白,可以加几滴醋,帮助钙质析出。 最后唠叨一句:秋天干燥,这碗汤润肺又暖胃,喝完浑身舒坦。你家的海带排骨汤有啥独家秘方?评论区聊聊,咱们一起把...

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春天养对不生病!3种“甘味菜”健脾养肝,越吃越健康这句老话特别有道理!春天吃 “三甘”,就是吃甘甜、甘润、甘平的食物,用来健脾养肝、顺应节气。我给你整理了 3 道家常又好吃的应季菜,做法简单、老少皆宜 1. 山药红枣排骨汤(甘平健脾) 食材:排骨、铁棍山药、红枣、姜片、枸杞 做法: 排骨冷水下锅焯水去血沫。 砂锅加水放排骨、姜...

冬日喝藕汤超养人!4款搭配对症喝,补气血祛湿一步到位1. 莲藕红枣排骨汤(补气血暖身款) 食材 莲藕2节(粉藕佳)、排骨300g、红枣6颗、姜片3片、枸杞10g、盐少许 制作 1. 排骨切块冷水下锅,加姜片焯水去血沫,捞出洗净沥干 2. 莲藕去皮切滚刀块(泡清水防氧化),红枣去核 3. 排骨、姜片、红枣入砂锅,加足量清水大火煮开,转小火炖40分钟 4. 放...