土豆片炒青椒干豆腐_土豆片炒青椒干豆腐

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时令鲜菜正当季!藕丝、毛豆炖豆腐、青椒土豆片,通便消炎别错过水开后放入豆腐,放生抽、蚝油、少许盐调味。 4. 小火焖5分钟入味,淋水淀粉勾薄芡,大火收汤汁,撒葱花完成,温和消炎护肠胃。 ③青椒土豆片 食材 土豆2个、青椒2颗、大蒜、干辣椒、生抽、食盐、香醋、食用油 步骤 1. 土豆切薄片,清水多淘几遍洗掉淀粉,沥干水分;青椒去籽切块,蒜切片...

⊙▽⊙ 妈妈超会做菜,一天整出一桌子好吃健康又下饭的家常菜!1️⃣青椒炒豆腐干➕肉沫豌豆➕番茄炒蛋➕小土豆烧肉 青椒炒豆腐干 做法: 豆腐干切厚片,红青椒去籽拍松切块,锅中倒多点油,油热下入下豆腐干。 中火煎到表面鼓起小泡、边缘焦黄盛出备用,锅留底油,下入红青椒块中火煸炒到表皮起皱、出现虎皮斑点。 倒回煎好的豆腐干,淋入生抽、...

家常菜干净卫生,一周七天不重样,荤素搭配,营养开胃吃不腻1️⃣腊肠蒸蛋➕番茄土豆牛腩➕辣椒炒豆腐干➕青炒红薯叶 腊肠蒸蛋 做法: 腊肠切成薄片,下锅用小火煎到边缘微焦出油,盛出来备用,腊肠煎过... 2️⃣青椒炒豆腐干➕梅菜蒸肉饼➕广式焖鸭➕清炒小白菜 青椒炒豆腐干 做法: 青椒去籽切丝条,豆腐干切成片,蒜切成蒜末,干辣椒剪段备用。 ...

午休1小时不点外卖!10道真快手家常菜,炒一锅就开饭,成本不到15元  谁说上班族中午只能靠外卖续命?我试过连续两周自己做饭,最忙那天——接娃+买菜+洗切炒+收拾灶台,全程58分钟,三菜一汤端上桌,食材花了14.3元。不是滤镜,不是摆拍,就是冰箱里那几样:土豆、鸡蛋、青椒、豆腐、瘦肉末、干香菇…全是菜市场随手抓的便宜货。 &em...