鸡蛋红枣桂圆枸杞汤_鸡蛋红枣桂圆枸杞汤

↓。υ。↓ *** 次数不足，请联系开发者***

小个头桂圆的实用做法 温和调养更省心这个不起眼的小果子,调养益气的效果很不错,日常吃几颗,换季时身体状态更稳定。 *一、当归黄芪鸡蛋汤* 食材:鸡蛋2个,当归8克,黄芪5克,桂圆8颗,红枣3颗,枸杞一小把,红糖适量 1. 处理好所有食材,红枣去核备用。把除枸杞和鸡蛋外的材料都放进砂锅里,加入1000毫升清水。 2. 大火将砂锅...

(^人^)

狂甩32斤!一杯红枣桂圆枸杞水,补气血还消赘肉!姐妹们,别再迷信那些伤身体的减肥偏方了!我亲测靠一杯红枣桂圆枸杞水,不仅狂甩32斤赘肉,气色还红润得像剥壳鸡蛋,连陈年的身体“垃圾”都排得干干净净! 以前的我,是典型的“黄脸婆”体质,节食减肥把自己搞得面黄肌瘦、头晕乏力,体重没掉多少,还整天提不起精神。后来听养生达...

⊙﹏⊙‖∣°

它是水果中的“黄芪”!每天几颗,提高免疫,补气效果胜过老母鸡这个水果别看个头小,补气比老母鸡还厉害,每天吃几颗,换季都不容易感冒。 一、当归黄芪鸡蛋汤 食材:鸡蛋2个,当归8克,黄芪5克,桂圆8颗,红枣3颗,枸杞一小把,红糖适量 1. 食材洗干净,红枣把核去掉。除了枸杞和鸡蛋,其他都丢砂锅里,加水1000毫升。 2. 大火煮开转小火煮10分钟,鸡蛋放进...

∪＾∪

被手脚冰冷/姨妈期/虚寒折磨?跟着中医姑姑一起喝回美丽气血强烈建议女性朋友掌握这款「红枣桂圆养生汤」,尤其适合姨妈期不适、体质虚寒及手脚冰凉人群。中医理论认为,红枣补气血、桂圆养心神、当归调经血,搭配枸杞、红糖与鸡蛋,共奏暖宫驱寒、滋阴养颜之效。 简易做法: ① 红枣5颗、桂圆8颗、当归3g、枸杞10g入锅,加水煮15分钟; ② ...

∩ω∩

气血特别虚,这碗汤连喝一个月,气血足了,津液也补回来气血亏得厉害的人,脸发黄、嘴唇发白、蹲下去站起来眼前发黑,走两步就喘,头发一把一把掉。这时候别光靠吃红枣,得用点真东西。下面这三样,连喝一个月,轮着来,气血足了,津液也补回来,人看着就有精神。 一、红糖桂圆鸡蛋汤 备料:桂圆干十来颗,红枣四五颗,鸡蛋一个,红糖一块,枸杞十...

睡眠浅、易醒多梦?补心血是关键!一觉到天亮!晚上躺下睡不着,睡着又容易醒,补补心血才是关键。喝上一阵子,一觉到天亮。 一、桂圆鸡蛋汤 食材:桂圆8个、红枣8个、麦冬5克、鸡蛋2个 1... 3. 关火前加枸杞焖5分钟。 4. 喜欢甜的可以加点冰糖。 三、莲子百合猪心汤 食材:猪心、莲子、百合、红枣、桂圆、枸杞、姜 1. 猪心洗干净,冷...

≡(▔﹏▔)≡ 把温暖煮进汤里!苹果桂圆红枣甜汤的滋养攻略宝子们,一到秋冬,是不是总被手脚冰凉、浑身乏力困扰?别愁!今天一道神仙养生甜汤,食材有苹果、红糖、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞、生姜,简单煮一煮,暖身又养颜,活力直接拉满! 苹果堪称养生小先锋,丰富的维生素与膳食纤维,煮后温柔滋养脾胃。红枣甜蜜补血,让脸蛋如桃花般娇俏红润。...

桂圆配它,一个补气一个补血!整年气血足,爱美女人常喝!女人最怕气血不够,脸黄手脚凉。桂圆配当归,一个补气一个补血,整年气血都足。 一、桂圆酒酿蒸蛋 食材:醪糟、鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞 碗里放醪糟、鸡蛋、红枣、桂圆、枸杞,加点水搅匀。 上锅蒸15分钟。 二、当归桂圆瘦肉汤 食材:桂圆肉5到10粒、当归10到15克、红枣5粒、枸杞1...

早上一碗!补气血营养全天,老一辈验证过的方子现代人生活节奏快,早餐是最容易被忽略的,或者直接一杯咖啡就解决了,其实早餐很简单,下面分享一些补气血的营养早餐做法,喝完暖身营养一整天。都是老一辈留下来的经典做法,感兴趣的不要错过了。 1.红枣山药小米粥 材料:适量山药,适量小米,适量红枣,一块冰糖。 2.桂圆枸杞鸡蛋汤 ...

＋▽＋

ˇ＾ˇ 桂圆这么吃,气血翻倍,每天几颗,脸色红润了,精神也足了!脸色蜡黄手脚冰凉,吃啥补品都不管用。桂圆搭这几样,每天吃几颗,气血上来了,脸色也红润了。 一、鲜阿胶桂圆鸡蛋汤 食材:鲜阿胶、鸡蛋、当归、桂圆、红枣、枸杞、红糖 1. 炖盅里加一碗水烧热,放鲜阿胶化开。 2. 加当归、桂圆、红枣,盖盖炖一小时。 3. 打一颗鸡蛋进去,加红糖和枸杞...