滋阴补气血的中药_滋阴补气血的中药

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熬夜自救!一杯“回魂水”补回透支气血气血两虚。此时,与其靠冰美式强撑,不如煮这杯中医世家私藏的“熬夜回魂水”,把亏损的底气补回来。 【黄金配方】黄芪党参元气水 材料:黄芪10克(补气之长)、党参10克(健脾益肺)、当归5克(补血活血)、麦冬10克(滋阴润燥)、红枣3颗(补中益气)。 做法:将所有药材洗净,放入养生壶,加...

这4款桑葚养生茶,比补品更养人,男女通用气血足桑葚主打滋阴养肾、补足精血,枸杞则是养肝明目、充盈气血。现代人普遍熬夜多、用眼过度,容易出现肝肾亏虚、脸色发黄暗沉的情况,坚持喝这款茶,能慢慢调理亏虚的身体。不同于补品的燥热上火,这款茶饮温润清补,长期饮用能让气色变得透亮,精力更充沛,不容易感到疲惫。 *第二款:桑...

它们四个都是“参”类滋补中药,补气补血、健脾生津,会用才是王道冬季进补一直以来就是强身健体、预防病症的养生方式,中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”,为了跟外在的自然环境相平衡,冬季的进补更多的是以滋阴补阴为主,同样跟疏通自身的气血运行,调和整体的阴阳平衡一样重要。因此,很多人对这类药材情有独钟,但是在选择上,就不知道该如何下手...

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