鸡蛋红枣枸杞养生汤_鸡蛋红枣枸杞养生汤

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被手脚冰冷/姨妈期/虚寒折磨?跟着中医姑姑一起喝回美丽气血强烈建议女性朋友掌握这款「红枣桂圆养生汤」,尤其适合姨妈期不适、体质虚寒及手脚冰凉人群。中医理论认为,红枣补气血、桂圆养心神、当归调经血,搭配枸杞、红糖与鸡蛋,共奏暖宫驱寒、滋阴养颜之效。 简易做法: ① 红枣5颗、桂圆8颗、当归3g、枸杞10g入锅,加水煮15分钟; ② ...

四道补气血养生汤品,让你气色红润红枣,大火煮开转小火慢煮20分钟,煮出药材营养。 加材入味:放入剥壳鸡蛋,继续小火炖15分钟,让蛋吸满汤汁,再放枸杞煮5分钟。 调味出锅:加少许红糖搅拌融化,关火焖10分钟即可,红糖别多放,避免上火。 食用要点:隔天吃1次,吃蛋喝汤,红枣枸杞一起吃掉,坚持吃气血慢慢充盈,改善面色萎...

三款养生汤饮的做法与功效2. 当归鸡蛋红糖水 食材准备包括枸杞、当归、桂圆、红枣、黄芪、鸡蛋、红糖。 制作步骤如下: 1. 鸡蛋提前煮好,剥壳后用牙签扎小孔(利于入... 上锅蒸或炖至熟烂即可。 这三道养生汤饮各有功效:补气汤能补气养阴、当归鸡蛋红糖水可补血暖宫、清心莲子饮能安神。 #养生汤饮 #补气汤...