滋阴补气血的中药配方_滋阴补气血的中药配方

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熬夜自救!一杯“回魂水”补回透支气血气血两虚。此时,与其靠冰美式强撑,不如煮这杯中医世家私藏的“熬夜回魂水”,把亏损的底气补回来。 【黄金配方】黄芪党参元气水 材料:黄芪10克(补气之长)、党参10克(健脾益肺)、当归5克(补血活血)、麦冬10克(滋阴润燥)、红枣3颗(补中益气)。 做法:将所有药材洗净,放入养生壶,加...

这4款桑葚养生茶,比补品更养人,男女通用气血足滋阴补血、养护肝肾、提亮气色、缓解疲劳,营养价值十分丰富。 很多人吃桑葚干只直接嚼着吃,不仅营养摄入单一,吸收效果也有限。其实把桑葚干搭配冲泡制成茶饮,养生效果能直接翻倍。今天给大家分享4款家常桑葚养生茶,配方简单不挑体质,男女都适合,坚持轮换着喝,气血、肝肾状态...

几块钱熟地黄是补精血第一药!搭一宝补精养血阴阳互生鸡蛋煮熟去壳,放入汤中继续煮5分钟,加少许红糖调味即可,作为早餐或宵夜都非常合适。 食疗作用 熟地黄补精血、滋肾阴,桂圆养心安神、补气血,鸡蛋滋阴润燥。这道汤小巧滋补、吸收快,能快速补充精血、改善血虚失眠、面色苍白、精神疲惫,温和调理阴阳,让身体由内而外恢复元气。...